Unsere Sportgruppen

Sportgruppe Zappelphillipe und Angsthasen

Hallo Zappelphillipe und Angsthasen

Seit Mitte Februar 2005 gibt es endlich auch für Zappelphillipe und Angsthasen das richtige Angebot bei der TSG Wehberg!

Kinder im Alter von 4-8 Jahren treffen sich Montags von 16:00 - 17:00 (Gruppe1) und 17:00 - 18:00 (Gruppe2) in der Turnhalle der Grundschule Wehberg, um gemeinsam zu singen und spielen, vieles neue auszuprobieren, Dampf abzulassen, mutiger zu werden und natürlich ganz besonders um Spaß zuhaben.

Über viele neugierige Zappelpillipe und Angsthasen würden wir uns sehr freuen.

Also dann bis Montag ...

Übungsleiterin: Heike Schulze, Tel: 02351-634008

Montag Sporthalle Wehberg
16:00-17:00 Zappelphillipe + Angsthasen (Gruppe 1)
17:00-18:00 Zappelphillipe + Angsthasen (Gruppe 2)

Hinweis für beide Gruppen:
Bei Interesse einer Teilnahme an dieser Gruppe wird um vorherige telefonische Rücksprache
unter Tel. Lüd. 634008 (Heike Schulze) gebeten.
Eine Teilnahme ohne vorherige telefonische Rücksprache ist nicht möglich.

Sportgruppe Ballspiele für alle

Herzlich Willkommen bei Ballspiele für alle

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Übungsleiterin: Heike Kapp

Dienstag Sporthalle Wehberg
19:45-21:30 Ballspiele für alle

Sportgruppe Wanderer

Herzlich Willkommen bei den Wanderern

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Sportgruppe Kinderturnen (Jungen u. Mädchen) 7-9 Jahre
Jugendturnen (Jungen u. Mädchen) 10 -14 Jahre

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Herzlich Willkommen beim Kinder-/Jugendturnen.

Wer Lust an Bewegung hat, der ist bei uns genau richtig. Ob Großgeräte, Laufen, Hängen oder Werfen, für Jeden ist etwas dabei. Hier wird alles ausprobiert was die Halle und Geräte so hergeben. Und Zeit zum Spielen ist immer eingeplant.

Übungsleiter: Viktor Schmelzer

Also kommt nicht nur vorbei, sondern rein in die Halle.

Mittwoch Sporthalle Wehberg
16:30-17:45 Kinderturnen (Jungen u. Mädchen) 7-9 Jahre
17.45 -18.45 Jugendturnen (Jungen u. Mädchen) 10 -14 Jahre

Sportgruppe FitKids Jungen + Mädchen (ab 7 Jahre)

Herzlich Willkommen beim Abenteuersport

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Übungsleiterin: Heike Schulze

Sporthalle Vogelberg
17:00-18:30 FitKids Jungen + Mädchen (ab 7 Jahre)

Fußball für Jungen und Mädchen

Unsere Trainingsgruppen

Wo: Sporthalle Grundschule Wehberg.

9 – 12 Jahre am Freitag von 15:30 bis 17:00 Uhr
Trainer ist Philipp Hildebrandt.

13 – 17 Jahre am Freitag von 17:00 bis 18:30 Uhr
Trainer ist Philipp Hildebrandt.

Sportgruppe Eltern-Kind-Turnen

Wir sind die Eltern-Kind-Gruppe.

Wir erobern die Turnhalle gemeinsam mit den "Großen". Laufen, Hüpfen, Spielen, Klettern, Singen, Turnen mit und ohne Gerät, mit Spaß an der Bewegung.

Eltern (Großeltern)-Kind Turnen (ab 2 Jahre).

Übungsleiterin: Jutta Samp

Dienstag Sporthalle Wehberg
16:00-17:30 Eltern-Kind Turnen

Sportgruppe Pilates Kurs findet bis auf Weiteres nicht statt

Herzlich Willkommen bei der Pilatesgruppe.

Nicht um "höher, schneller, weiter" geht es, sondern um ein individuelles und sehr effizientes Training. Es handelt sich um ein "ganzheitliches Workout". Die Pilates-Methode beruht auf einer untrennbaren Verbindung zwischen Körper und Geist (Body and Mind Konzept) und beinhaltet ein System aus Dehn-, Kräftigungs- und Körperwahrnehmungsübungen.

Mehr über Pilates.

Übungsleiterin: Bettina Heising

Noch Fragen? ... mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Donnerstag Sporthalle Wehberg
19:00-20:00 Pilates-Kurs

Sportgruppe Badminton Erwachsene

Herzlich Willkommen bei der Badmintongruppe Erwachsene

Seit 1992 besteht die Badmintonabteilung in der TSG.
War Anfangs nur eine kleine Schar an Sportlern aktiv, jagen mittlerweile Spieler in 5 Trainingsgruppen dem Federball hinterher.

Mit Beginn der Spielzeit 2012/13 spielen die Federballer der TSG in einer Spielgemeinschaft mit dem TuS Bierbaum. Nach einer erfolgreichen Debutsaison gehen in der Saison 2013/14 bereits 3 Mannschaften für die BG Bierbaum-Wehberg an den Start. Die "Erste" spielt in der Bezirksklasse, die Zweit- und Drittvertretung als Aufsteiger in der Kreisliga. Die Heimspiele tragen die Teams in der Sporthalle der Richard-Schirrmann-Realschule aus.

Aktuelle Spielergebnisse im Detail

Trainingszeiten
Mittwoch Sporthalle Vogelberg:
18:30-20:00 Badminton Erwachsene (Einsteiger mit Grundkenntnissen)
 Mittwoch Sporthalle Richard-Schirrmann-Realschule:
19:30-21:45 Badminton Erwachsene (Fortgeschrittene)

Sportgruppe Rückenpower

Herzlich Willkommen bei der Rückenpowergruppe

Ziel: Vornehmliche Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur. Verbesserung der Kondition, Haltungsverbesserung, Ausgleich bestehender neuromuskulärer Dysbalancen.

Inhalt: Das Leistungsniveau ist in diesem Kurs höher als im Einsteigerkurs Rückenfit. Neben Übungen zur Stärkung der Rumpfmuskulatur findet in diesem Kurs ein ausgiebigeres Aufwärmprogramm statt, um gleichzeitig die Kondition zu verbessern. Das Aufwärmtraining wird teilweise mit Zusatzgeräten wie Hanteln oder Physiobändern durchgeführt.

Zielgruppe: Teilnehmer ohne Schmerzen, die eine gewisse Grundfitness haben und präventiv Rücken- und Bauchmuskeln stärken möchten.

Umsetzung:

• Funktionsgymnastik (Kräftigung, Mobilisation, Dehnung)
• Bewusste Atmung
• Kräftigung der Tiefenmuskulatur
• Kräftigung mit Zusatzgeräten wie Hanteln, Physiobänder usw.
• Übungen zur Verbesserung der eigenen Körperwahrnehmung
• Entspannungsübungen

Übungsleiterin: Sandra Haarmann

Mittwoch Sporthalle Wehberg
18:45-20:00 Rückenpower (ACHTUNG: Zur Zeit total ausgebucht !!!)

Mehr zum Thema

Den aktuellen (Corona bedingten) Übungsstundenplan
findet ihr auf der Startseite oder hier zum Download

Kinder Zumba ab 10 Jahre / Erwachsenen Zumba

 Unsere ZUMBA-Kindergruppe,

 angeleitet von Mirka Zuk, ist eine energiegeladene Fitnessparty mit speziellen kinderfreundlichen Choreografien und der Musik, die Kinder lieben –Hip-Hop, Reggea, Cumbia und vieles mehr.

Neben Balance und Koordination fördert ZUMBA für Kinder, Kreativität, Disziplin, Teamwork und natürlich das "Stolz auf sich selbst zu sein". Spielerisch entwickeln die Kinder außerdem Konzentration, Taktgefühl und musikalisches Gehör! Bei allem steht der Spaß jedoch im Vordergrund.

Anmeldungen können an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! gesendet werden.

Übungsleiterin: Karolina Kicior

Freitag Grundschule Gevelndorf
17:00-18:00 Kinder Zumba (ab 10 Jahre)
18:00-19:00 Erwachsenen Zumba

Sportgruppe Step Fatburner

Herzlich Willkommen bei der Sportgruppe Step Fatburner

Step Fatburner ist der ideale Kurs um deinen Stoffwechsel so richtig in Schwung zu bringen.
Zum Einstieg ins Step Aerobic trainierst du hier bei mittlerer Intensität, lernst erste Grundschritte und fügst diese zu leichten Choreographien zusammen.
Mit guter Musik und Spaß wird das Fett nur so schmelzen.

Übungsleiterin: Janine Anders

Donnerstag Sporthalle Wehberg
18:00-19:00 Step Fatburner