Sportgruppe Men Power
Herzlich Willkommen bei Men Power
Endlich auch ein Kurs für Männer, die etwas für ihre Fitness tun wollen.
Die Inhalte des Kurses sind:
- Ausdauertraining
- Zirkeltraining
- Krafttraining
- Isometrisches Krafttraining
- Rücken und Beweglichkeitsgymnastik
- Einsatz von diversen Trainingsgeräten (Hanteln, Stäbe, Theraband, etc.)
- Verschiedene Spiele, Basketball, Fußball, Volleyball, Hockey, und andere
Auch hier sind die Übungen ausgewogen und gelenkschonend, unter Berücksichtigung sportmedizinischer Aspekte. Weitere Info´s
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Geschrieben von: Administrator
Heiko Kleberg sorgt in dieser Riege für die Men Power.
Reinschauen lohnt sich auf jeden Fall. Über Verstärkung würde sich die Gruppe freuen.